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人にとって、歩くということは生活する上で重要なことである。しかし20代～70代を対象とした調査において、足に何らかのトラ…
足のトラブルから、活動の低下や持病の悪化など様々な健康に関する問題を抱えている人は多い。まちの保健室活動で、足と生活…
私たちの身体には、約24時間周期の概日リズムを持つ体内時計が備わっています。不規則な食事のタイミングは、体内時計の乱れ…
